Schnelle Kohlenhydrate

Falsche Pizza:

Geröstetes Toastbrot mit Zwiebelringen und Tomatenscheiben.Wenn gewünscht mit wenig vegetarischem Brotaufstrich oder Butter drauf(wobei mirs lieber ist ohne).Das geröstete Toast mit den Beilagen ein paar Minuten in den Backofen.Nach belieben geht auch mehr als eines.

***

Falsche Kartoffelchips:

Eine(oder je nach dem,Ihr wisst wieviel Ihr mögt) Kartoffel in dünne Scheiben schneiden,Salz darüber streuen.Gut mit Wasser beträufeln und ca 30Minuten ziehen lassen.35-45 Minuten bei 350°Grad backen und häufig drehen.Danach abkühlen lassen.

***

Hier noch ein kleines Express-KH-Frühstück:

Fitness-cocktail


Zutaten für eine Person
1 Orange
1 Apfel
1-2 Möhren
100 Gramm Rote Bete
0,1 Liter Trinkmolke
1 Teelöffel Weizenkeime

Und so wird`s gemacht:
Früchte waschen, Orange schälen, alles zerkleinern, durch die Zentrifuge lassen, mit der Molke und den Weizenkeimen mischen und sofort langsam trinken.

Des Menschen Willen ist sein Himmelreich

"I'm the interpreter.I'm the one who takes your words and brings them to life.I was trained to sing and dance and laugh,and that's what I want to do." -Aaliyah Haughton

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